De eerste 100 dagen met je pasgeboren baby

Dag 1-10: De kraamperiode

De eerste dagen na de geboorte van je baby, ook wel de kraamperiode genoemd, kunnen behoorlijk vermoeiend zijn. Je baby zal veel slapen, eten en luiers vullen. Vergeet niet om ook goed voor jezelf te zorgen en voldoende rust te nemen wanneer je kunt. Probeer ook zeker om hulp te vragen aan je partner, familie en natuurlijk de kraamhulp.

Dag 11-30: De Baby leert jou kennen

Na ongeveer tien dagen zal je baby beginnen met het herkennen van je stem en geur. Dit is een geweldig moment voor jullie als ouders. Probeer oogcontact te maken en te glimlachen, zelfs als je baby nog niet teruglacht. Dit helpt bij de bandvorming.

Dag 31-60: Slapeloze nachten

Tijdens deze periode kun je de beruchte “slaapgebrek” fase ervaren. Het is normaal dat je baby ’s nachts wakker wordt voor voeding en troost. Probeer dutjes te doen wanneer je baby slaapt om wat van die verloren slaap in te halen.

Dag 61-100: Ontwikkelingsmijlpalen

Je baby begint nu te glimlachen, brabbelen en zijn/haar hoofdje op te tillen. Het is een tijd van opwinding als je de ontwikkeling van je kleintje ziet. Vergeet niet om veel foto’s te maken!

Tips voor de eerste 100 dagen met jouw kleintje

Vraag om hulp: Wees niet bang om hulp te vragen aan familie en vrienden. Ze kunnen taken overnemen, zodat jij even kunt rusten. Ik begrijp dat je het liefst zoveel mogelijk zelf doet, maar het is ook belangrijk om je rust te pakken.

Een routine opzetten: Hoewel het moeilijk kan zijn in het begin, helpt het hebben van een vaste routine je baby om zich veilig en comfortabel te voelen.

Blijf rustig: Het is normaal om je af en toe overweldigd te voelen. Onthoud dat dit een fase is en dat het beter wordt.

Verzorg jezelf: Je kunt alleen voor je baby zorgen als je goed voor jezelf zorgt. Eet gezond, slaap wanneer je kunt en neem af en toe wat tijd voor jezelf. Neem bijvoorbeeld een lekkere douche en neem hier ook uitgebreid de tijd voor.

Babypraten: Praat veel tegen je baby, lees voor en zing liedjes. Dit helpt bij de taalontwikkeling.

Doktersafspraken: Houd de afspraken met de kinderarts in de gaten en zorg ervoor dat je baby gezond groeit en zich ontwikkelt.

De eerste 100 dagen met je baby zijn een reis vol ups en downs, maar ze zullen ook vol liefde en vreugde zijn. Geniet van elk moment, want voor je het weet, zul je je afvragen waar de tijd is gebleven. You got this, nieuwe ouder! Veel succes en geniet van elke seconde met je kleintje.